冬天再也不怕手腳冰冷!中醫:喝「一帖茶飲」就能改善

冬天再也不怕手腳冰冷!中醫:喝「一帖茶飲」就能改善

 

記者汪瑋琪/台北報導 – 2018-12-27 08:54:49

 

四肢易冰冷代表氣血虛,內臟功能低下,腸胃蠕動也會比較慢,女生則表現在子宮方面,易有痛經、腰痠等症狀。(圖/擷取自WE HEART IT)

 

陳世峰也建議,一周運動三次、少吃冰、炸、辣等食物,慢慢改變體質,約1~2個月就能逐漸收到成效,日常中也可以將杜仲、枸杞、紅棗和黃耆一同放在壺中熬煮10分鐘,2~3天喝一次,不僅能顧子宮,也能改善腰痠和手腳冰冷的狀況。

 

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