「#你不是大完便了，怎麼會吃不下？」 一位媽媽叫小孩把剩下的飯吃完如是說。

突然一陣煙霧，華陀現身，來拯救小孩了。

華陀摸一摸肚子發現，大腸是清空了，但胃是脹的。

「這位媽媽，他大腸是空的沒錯，但胃是脹的，他吃不下是正常的。」

這時媽媽說：「華陀先生，順便請教您一個問題，為什麼我都瘦不下來，是不是因為大便不順啊？」

華陀說：「非也，大便不順，只是大腸蠕動不良，要治療脾胃功能，可能是濕、寒、滯、熱、虛等不同因素造成。」

「瘦不下來是熱量攝取大於熱量消耗，是數學問題，當然痰、濕、虛、熱，也容易造成基礎代謝變慢，容易堆積脂肪。」

「有些部份，吃中藥有助於減重，埋線也有助於燃燒脂肪，但另一部份，飲食和運動也有幫助」

「總之，大便很順只是清空大腸，不會清空胃，也不會清空脂肪。」

#胃脹 #排便順暢 #瘦不下來

#清空大腸不等於胃排空

#清空大腸不等於減脂肪

(圖片來源: Pixabay)

5歲的小峰，從小就是過敏兒，每天早上都打噴嚏、常常流鼻水，容易感冒發燒，常被長輩帶去打針吃藥。他的食慾很差，吃飯很慢，食量也不大，吃一點就吃不下，所以體型瘦小。但遇到薯條、零食和可樂這種比較重口味的食物比較能多吃一點。日子久了，小峰持續食慾不振，總是班上最矮的，也是常常去看西醫，西醫都開最強的特效藥，另外還有便秘的情況，大便都一顆顆的。

 

像小峰這樣的小朋友很常見，過敏體質加上本身脾胃消化功能就不好，又因為抵抗力較弱，常反覆感冒，吃抗生素，對脾胃也會有所影響。

 

中醫認為「脾主運化」，人體需要靠「脾」的運化功能，把吃進去的食物消化、吸收、轉化，再運送到全身各處，使人體各部份能得到足夠養分，而能維持機能正常的運轉、生長等。因此中醫對小兒食慾不振，最重視的就是「脾胃」的調理。

 

小兒生病後往往食慾不佳，而現代人的生活飲食習慣也都讓體質慢慢朝不好的方向改變，如常吃冰冷食物、速食、炸的辣的、吹冷氣、晚睡、常吃加工零食等，因此在面對小兒食慾不振問題時，除了中醫調理體質之外，還需要稍微注意生活飲食習慣，才可以把病根解除。

 

以下介紹常見的5種證型：

 

1.「脾氣虛弱」-精神較差，面色萎黃，容易流汗

這類小朋友活動力跟精神都比較差，容易累，容易流汗，「脾虛」的症狀比較明顯，腸胃消化功能也不好，食慾不振，軟便不成形，夾有不消化的食物，容易腹瀉。

 

2.「脾腎陽虛」-面色白、較怕冷、軟便腹瀉較明顯

這類型小朋友較前面脾胃氣虛的情況，怕冷的症狀更明顯，虛弱程度也較重，大便軟便不成形，容易胃痛，舌淡白，脈沉軟。屬於「脾陽不振」。臨床上也常見到合併遺尿，夜尿，還有腎陽虛的症狀。

 

3.「食積不化」-胃脹滿、口臭、呃逆酸腐氣味

小兒消化功能還沒很健全，當暴飲暴食、吃太多、或吃難消化的食物，未消化的食物停留在腸胃太久，會導致食積，腐臭化熱，脹悶難受，食慾不振，舌苔白膩、白厚或黃厚。

 

4.「胃陰不足」-口乾，皮膚乾燥，大便多乾硬，舌質紅。

這一類小朋友不愛吃飯，常覺口乾想喝水，舌質偏紅，舌苔少，甚至有剝苔，地圖舌出現，皮膚乾燥、缺乏潤澤，大便多乾結，晚上睡覺會盜汗。

 

5.「脾肺氣虛」-容易自汗、抵抗力差，容易感冒，氣管和腸胃都不好。

這類小朋友很多屬於過敏體質，易發小兒氣喘、過敏性鼻炎、營養不良、支氣管炎、腸胃炎等，身體的免疫力較差，腸胃消化吸收不良，虛弱、容易腹痛。常兼有前面脾氣虛的症狀與氣管方面的症狀。

 

小朋友的中藥可加黑糖或梅粉，可幫助他喜歡吃中藥，建立按時服藥的習慣，小朋友若有以上症狀，應盡快調理，早日改善體質，讓孩子贏在起跑點。