標籤: 養身

「不知持滿，不時御神」是擷取上古天真論的兩句。是在說現在的人，不知道要維持滿滿的能量，不懂該時時刻刻控制自己的心神，後面一句，用現在的話來說，就是不懂得自律。

反過來看這句話，就變成「知持滿，時御神」。這其實就是養神養身，維持幸福人生的秘訣！

附原文：上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務快其心，逆於生樂，起居無節，故半百而衰也。