你不知道的減重小技巧系列之一
糖果減重法：
啥~什麼~ 糖果減重法，陳醫師，你在開玩笑嗎? 糖果可以減重?
沒錯!! 糖果可以減重!!!
有時候，我們其實知道吃少一點就會瘦，但是會餓~~~，是嗎?
我們也知道少吃一點，代謝會降低，是嗎?
有些人運動完，特別餓，結果吃了更多，是嗎?
糖果可以迅速提高血糖，讓飢餓感下降，維持代謝率，在餓的時候或運動完的時候吃一點糖果，可以讓想吃東西的慾望延後2-3小時!!
吃一點糖果是多少? 陳醫師，我可以吃一整包嗎?
那我就想問，你真的想減重嗎?
當然不可以，你可以吃一顆，可以吃兩顆，可以吃三顆，可以吃四顆，但是不要超過四顆，糖果的目的是要讓你度過2-3個小時用的，不是要讓你變胖的，所以不可以超過四顆。
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