全人醫療照護、減重、中醫美容
「#你不是大完便了，怎麼會吃不下？」 一位媽媽叫小孩把剩下的飯吃完如是說。
突然一陣煙霧，華陀現身，來拯救小孩了。
華陀摸一摸肚子發現，大腸是清空了，但胃是脹的。
「這位媽媽，他大腸是空的沒錯，但胃是脹的，他吃不下是正常的。」
這時媽媽說：「華陀先生，順便請教您一個問題，為什麼我都瘦不下來，是不是因為大便不順啊？」
華陀說：「非也，大便不順，只是大腸蠕動不良，要治療脾胃功能，可能是濕、寒、滯、熱、虛等不同因素造成。」
「瘦不下來是熱量攝取大於熱量消耗，是數學問題，當然痰、濕、虛、熱，也容易造成基礎代謝變慢，容易堆積脂肪。」
「有些部份，吃中藥有助於減重，埋線也有助於燃燒脂肪，但另一部份，飲食和運動也有幫助」
「總之，大便很順只是清空大腸，不會清空胃，也不會清空脂肪。」
這次隔了好幾個月沒寫方劑了，因為卡在甘麥大棗湯，這個方太簡單了，越簡單的越難寫。
甘麥大棗湯組成為甘草、大棗、小麥。甘草緩急和中，大棗益氣健脾，小麥厚腸胃，強氣力。
仲景原文為：
婦人臟躁，喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數欠伸，甘麥大棗湯主之。
從症狀看，應該是一個情緒不穩的症狀，有打哈欠，伸懶腰的表現。
藥物組成，極簡主義，看似與症狀不搭的三味藥，究竟能玩出什麼名堂。
和情緒有關屬於肝經，可是從藥物看不出來。三味藥皆入脾胃藥，屬土，而肝屬木。土既實，肝木得以節制。土若虛，肝木疏發太過，情緒油然而生。所以此方實土以制木之太過。
臨床上，遇到失眠，用甘麥大棗湯的效果不一定比酸棗仁湯差的，教科書寫酸棗仁湯有養肝血的功能。但甘麥大棗湯證是肝木太強，須實土以制之。用極白話來說，就是肝火太大，影響情緒，還有睡眠。
養肝陰，養肝血也可以，但甘麥大棗湯實土制木是另一個機制。有些方解認為甘麥大棗湯的功能是養肝陰，認為藉由養心陰來滋養肝陰。
我個人若遇到熱證失眠的問題，就會常常開甘麥大棗湯。另一件有趣的事，內經説：「胃不和則臥不安。」有人認為這個是在説「半夏瀉心湯」或「半夏嵇米湯」。如果內經説的只是一個「法」，甘麥大棗湯就是處理胃的問題。
熱證失眠怎麼處方，黃連解毒、龍膽瀉肝；虛火者可用滋陰降火、知柏之屬的處方；肝鬱者，如加味逍遙散類方。然而甘麥大棗湯，藥簡單，又便宜，如果可以理解其以實脾制肝木，來處理肝木太強而化火者，也可以有其妙用。
有些熱證，也不是實熱，也不是虛熱症，怎麼說呢？他會說，我不是不好睡，但就是睡不飽，吃太寒涼的藥物又會不舒服，大便軟，但醫生你不要再開補藥，我會上火；望之神態緊張，對自己、對醫生都沒什麼信心，叫醫生只開三天藥先吃看看。證型就是肝木抒發有問題，疏發無法節制，時而太過，時而不足，而有一點陽氣虛弱，所以會覺得睡不飽。這時安神藥可能就沒什麼用了。可能我會處方：甘麥大棗湯與麻附辛合方。
甘麥大棗湯組方簡單，若照前人的敘述理解，用起來難免心虛，二個甘味藥物，加上小麥，到底怎麼用，不才在此提出自己的看法，歡迎前輩同道指教。
(不同的臨床應用會有不同加減，強烈建議經由醫師處方較佳)
陳世峰醫師的 粉絲專頁 ：趕快來發問吧!!
陳世峰院長以醫療服務為職志，將這份事業當作對社會的責任，用愛心、耐心提供專業醫療與照護，以精湛醫術及專業醫療設備，深耕地方，扮演社區家庭醫師，為居民健康把關。
用藥採用各大藥廠原裝藥品，中藥選用最精良品質，減重藥保證皆為中藥，絕不含西藥，不含禁藥，減重可同時調理體質，讓你瘦的又快又健康。
陳世峰院長最常被問到的是埋線會痛嗎? 其實因人而異，一般來說是不太痛的，甚至有一次院長已經幫病人埋線第三針了，病人突然問院長：「埋線會痛嗎? 」原來病人完全沒感覺，就已經埋完三針了，院長繼續幫他埋完約15針，病人驚嚇到怎麼可能都沒感覺。
一天，有一個病人來做減重埋線，陳院長手一放上去病人的肚子，就說你這個不是真的胖，你的婦科有很嚴重的問題，於是請病人去婦產科檢查，竟然檢查出卵巢瘤，有7-8公分。結果去婦產科開完刀肚子就消了，也幫病人及早診斷出婦科疾患，並在婦產科醫師的幫助下，切除了卵巢腫瘤。
又有一次，院長遇到一個五十肩的病人，右肩痛到不能說話，院長幫他用圓針療法，才做完一次，疼痛就減去大半，院長交代他要再回診做一次圓針，沒想到做完兩次，連活動度都大為增加，院長於是囑咐他，要記得按時自己做復健，慢慢就會好了。沒想到，這位病人又介紹其他痠痛的病人來，有右手肘無法使力的，有肩頸僵硬多年未好的，這些經過適當的圓針治療或搭配拔罐放血，皆有立竿見影的好轉。
還有鼻過敏、皮膚過敏、青春痘、痛經…等等病症，院長都有多年經驗，院長的理念是用最短的時間來治療病人的不適，希望能讓中醫總是慢慢治療的印象可以完全改觀。
學歷
台灣大學理學院植物學研究所碩士畢業
中國醫藥大學學士後中醫系畢業
曾任
苗栗社區大學講師
臺北市立聯合院陽明院區實習醫師
為恭醫院中醫部主治醫師
明師中醫聯合診所主治醫師
台灣中醫家庭醫學醫學會 理事
現任
世峰中醫診所 院長
中華中醫肝病醫學會 理事
亞太抗老化醫學會會員
中醫皮膚科臨床顯效醫案學術研討會 講師
著作
陳世峰，葉家豪，2009，傅青主女科產後門用藥研究，北市中醫會刊(55): pp.50-66
坐月子保健調理食譜 陳世峰，李婉萍，2013.02 康鑑文化出版
老祖宗的食療老偏方 陳世峰，康鑑文化編輯部，2014.01 康鑑文化出版
飲食相宜相剋速查圖典 胡維勤，沈建忠，陳世峰，新經典出版部，2014.03，漢皇國際文化有限公司
中藥材養生密碼，陳世峰醫師，康鑑文化 2015.05
專長： 減重、不孕症、掉髮、豐胸、疲勞倦怠、青光眼、高血脂、增重、男性功能障礙、體質調理、頻尿、痛經、媽媽手、各種酸痛、五十肩、腸胃疾病、腸躁症、膽結石、便秘、胃食道逆流、睡眠障礙、咳嗽、肺炎、感冒、過敏性鼻炎、青春痘、乾癬、灰指甲、蕁麻疹、皮膚過敏
熱情的老病人，故鄉在大埤鄉(雲林縣)，後來搬到永和來，因為癌症化療中，搭配我開的中藥調理，為人樂觀，交友廣闊，高中校長、小學校長、李鴻源前部長、秦金生前秘書長、黃昆輝主席都和他合照過。既然他提出合照的要求，我甚感與有榮焉 (16.06.03)。
病人從日本寄來的明信片：
永和院區：
預約專線：02-2923-3838 (就愛瘦-瘦吧瘦吧)
地址: 新北市永和區豫溪街50號 (中正路623號旁巷口)
「不知持滿，不時御神」是擷取上古天真論的兩句。是在說現在的人，不知道要維持滿滿的能量，不懂該時時刻刻控制自己的心神，後面一句，用現在的話來說，就是不懂得自律。
反過來看這句話，就變成「知持滿，時御神」。這其實就是養神養身，維持幸福人生的秘訣！
附原文：上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務快其心，逆於生樂，起居無節，故半百而衰也。
#濕氣 #少吃水果
#四神湯不能多喝
#薏苡仁紅豆湯也不能太多
又是午後大雨，下完雨之後天氣稍涼，感覺人變舒服了，想去外面伸展一下筋骨，但是，身體卻懶懶得不想動，倒是食慾特別好，也許是工作壓力大，又也許是太無聊了，一直想找零食吃。
不過這種天氣，濕氣較重，吃太多澱粉、甜食、餅乾類的零食，在體內更容易累積濕氣，別以為吃水果熱量低可以減重，其實恰恰相反，水果的攝取若沒有節制，也會不小心吃下太多糖分。加上很多人喜歡喝冰涼的飲料，也會增加體內的濕氣。
脾主濕，意思是在正常的身體機能下，脾可以運化濕氣，但濕氣太多，反而超過脾的工作量。脾胃本來的功能是消化吸收，若濕氣太重，不能正常的排除多餘的水份，身體就會累積過多的濕氣。
濕氣的症狀包括腸胃脹氣、消化不良、大便黏膩、排便不暢、頭昏想睡、疲倦易累、思考遲鈍、四肢軟而無力、下肢水腫、體重增加。然而多運動、多流汗可以排出多餘的濕氣，隨著疫情漸漸好轉，可以考慮重新出門運動，心情也會愉快許多。
有些人喜歡問吃什麼可以除濕，陳醫師認為四神湯、薏苡仁、紅豆湯雖然號稱有祛濕的作用，但四神湯由山藥、茯苓、芡實、蓮子組成，除了茯苓口感不佳，其餘三種食材，其營養成份最多的還是澱粉，薏苡仁、紅豆 (或綠豆) 也都是澱粉含量很高的食物，因此靠「吃」來排除濕氣的方法，陳醫師一直覺得不太適當。
若是真的想祛濕，還是要少喝冰的飲料，少吃水果以及澱粉，也不是完全不吃，水果一天約1-2份即可，澱粉也應適量，不要以為某些食物能祛濕就吃一堆，反而會影響脾胃功能。此外糯米類的食物，例如：肉粽，最好少吃。
陳醫師建議，一定要安排固定的運動時間，當你「覺得」不想運動的時候，表示你是有時間運動的，太累的話，可以把運動的強度降低，養成固定時間去運動的習慣，除了祛濕，還可以改善循環，鍛鍊肌群，讓體態看起來更有曲線，運動完心情也會變好喔！
臉部拉提：魚尾紋、抬頭紋、川字紋、貓咪紋、法令紋、木偶紋、口周紋
#自然拉提不僵硬
#緊緻瘦臉無疤痕
#安全無副作用
#治療時間短
#可立即上班
針灸拉提步驟：
卸妝
↓
正躺消毒
↓
拉提針灸
↓
臉部保養
注意事項：
建議治療前先去方便，以免治療中想上廁所
治療中不宜下床走動(可以在治療床稍微移動)
治療後適當保濕、注意防曬、忌烤炸食物
臉部自我按摩法：
兩頰區域：畫圓圈
顴骨區域：畫圓圈
臉頰外側：由下往上
眼睛周圍：畫圓圈
眼下：由內往外
額頭：由下往上
頸部：由下往上
鎖骨：由內往外
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網路預約：https://bit.ly/世峰中醫預約
針灸拉提主要是針灸時配合經絡系統與肌肉紋理走向，在不同部位搭配不同深淺的微針與角度，進行氣血調理，可達到顏面縮小、拉提、矯正大小臉、改善臉部氣色、淡化抬頭紋、法令紋、魚尾紋、其他皺紋、痘疤以及痘瘡(青春痘)等的效果。
做完臉部不會僵硬
自然淡化皺紋
拉提及瘦小臉的作用
(請提前預約 當天無法網路預約 當天預約請用電話預約).
電話：02-2923-3838（上班時間才有人接）.
#請勿預約星期六16:00以後的時間.
如果要拉提的話.拉提每次約一個小時以內完成.
#門診結束一小時以內的時間不要預約謝謝您.
有個病人，每次都說大便不順，他都已經一天拉五六次了，還叫我再加強。
我說，一天拉十次也不會瘦。臨床上，體型偏胖的通常一天大便次數很多，體型瘦的通常是便秘居多。為什麼會這樣？從結果推論，因為吃得多，大便就多，體重就會變重；吃得少，大便就少，當然就會瘦。
結果他前幾天回診，跟我說他便秘了，一量體重，脂肪瘦0.7公斤。便秘反而變瘦了。怎麼會這樣？就是剛剛說的：「吃得少，大便就少，當然就會瘦。」
這就是我常說的，拉肚子都是拉水，不是瘦脂肪，喝個水體重就回來了。
況且每次拉完，肚子空空的，又吃了一堆食物。要知道這些食物被消化吸收的比例高達99%，真正變成大便的部份只有1% (大便的組成大部份不是吃下去的食物，而是膽汁、水、代謝的腸胃上皮細胞、纖維素)。這樣的循環，餓了又吃，吃了又拉，拉了再吃，當然瘦不下來。
但瘦脂肪就不容易復胖了。
為什麼我們減重效果好而且不復胖，就是我們抓到了減重的重點—瘦脂肪。
郭X妤 2X歲 兩個寶貝的媽咪
因為原本身體很差又易過敏，經由朋友介紹來診所看診希望能藉由中醫調整體質並減重，當時94.1公斤，配合飲食控制，運動方面除了按時跑步之外，偶爾會再做一些5分鐘小運動，例如抬腿運動。經過了29週的努力，目前已經瘦到69.2公斤囉!! (170925新增 171109修訂)
※ 減重效果因人而異，不保證能達成個人預期效果，建議配合醫師指示服藥與治療
林X灃：堅持運動，不吃澱粉，搭配中藥，配合埋線，兩個多月瘦13公斤，太強了!!
※ 減重效果因人而異，不保證能達成個人預期效果，建議配合醫師指示服藥與治療
因為年底要當伴娘，希望自己能瘦下來，所以來找陳世峰院長減重，因為工作很忙，也沒時間運動，除了埋線和吃藥之外，我一天只吃兩餐，不碰油炸、甜食與零食，也沒有吃消夜。如果靠自己的意志力應該辦不到，但有埋線和中藥調理身體的關係，讓我可以完成不可能的任務。(林X萱 2020/3/12~2020/07/28 體重從83.1下降至65.7公斤。)
※ 減重效果因人而異，不保證能達成個人預期效果，建議配合醫師指示服藥與治療
盧X丞先生，因為要拍婚紗照，所以來世峰中醫埋線減重，搭配運動和飲食控制，飲食變少，但反而比較有精神，也不會想睡覺，甜食沒有吃，有增加疏菜和蛋白質的攝取。一個月瘦9.8公斤，很有效率呢! (2022/10/15) 又持續瘦到 72.0kg ! (2022/11/19)
※ 減重效果因人而異，不保證能達成個人預期效果，建議配合醫師指示服藥與治療
周X凰：看網路抱持著試試的心態，因為身體狀況不佳，西醫判斷有糖尿病要長期吃藥，我不肯，才下定決心減重，規律運動，不吃過量的熱量，搭配中藥，配合埋線，共減23.6公斤 (2022/4/1~2022/11/1)。
※ 減重效果因人而異，不保證能達成個人預期效果，建議配合醫師指示服藥與治療
盧X利  | 42歲，盧X利，當初來世峰中醫減重是為了健康，埋線減重加上中藥減重，平時有運動習慣，做瑜珈，加上飲食控制，2022/4/28~2022/12/29，約8個月瘦了21.4公斤。 |
※ 減重效果因人而異，不保證能達成個人預期效果，建議配合醫師指示服藥與治療
我們診所也參與了外部稽查制度，由診所以外的人來無預警抽樣檢驗，充分保證藥品安全。
※ 減重效果因人而異，不保證能達成個人預期效果，建議配合醫師指示服藥與治療
專長： 減重、不孕症、掉髮、豐胸、疲勞倦怠、青光眼、高血脂、增重、男性功能障礙、體質調理、頻尿、痛經、媽媽手、各種酸痛、五十肩、腸胃疾病、腸躁症、膽結石、便秘、胃食道逆流、睡眠障礙、咳嗽、感冒、過敏性鼻炎、青春痘、乾癬、灰指甲、蕁麻疹、皮膚過敏
陳世峰院長以醫療服務為職志，將這份事業當作對社會的責任，用愛心、耐心提供專業醫療與照護，以精湛醫術及專業醫療設備，深耕地方，扮演社區家庭醫師，為居民健康把關。
用藥採用各大藥廠原裝藥品，中藥選用最精良品質，減重藥保證皆為中藥，絕不含西藥，不含禁藥，減重可同時調理體質，讓你瘦的又快又健康。
陳世峰院長最常被問到的是埋線會痛嗎? 其實因人而異，一般來說是不太痛的，甚至有一次院長已經幫病人埋線第三針了，病人突然問院長：「埋線會痛嗎? 」原來病人完全沒感覺，就已經埋完三針了，院長繼續幫他埋完約15針，病人驚嚇到怎麼可能都沒感覺。
一天，有一個病人來做減重埋線，陳院長手一放上去病人的肚子，就說你這個不是真的胖，你的婦科有很嚴重的問題，於是請病人去婦產科檢查，竟然檢查出卵巢瘤，有7-8公分。結果去婦產科開完刀肚子就消了，也幫病人及早診斷出婦科疾患，並在婦產科醫師的幫助下，切除了卵巢腫瘤。
又有一次，院長遇到一個五十肩的病人，右肩痛到不能說話，院長幫他用圓針療法，才做完一次，疼痛就減去大半，院長交代他要再回診做一次圓針，沒想到做完兩次，連活動度都大為增加，院長於是囑咐他，要記得按時自己做復健，慢慢就會好了。沒想到，這位病人又介紹其他痠痛的病人來，有右手肘無法使力的，有肩頸僵硬多年未好的，這些經過適當的圓針治療或搭配拔罐放血，皆有立竿見影的好轉。
還有鼻過敏、皮膚過敏、青春痘、痛經…等等病症，院長都有多年經驗，院長的理念是用最短的時間來治療病人的不適，希望能讓中醫總是慢慢治療的印象可以完全改觀。
學歷
台灣大學理學院植物學研究所碩士畢業
中國醫藥大學學士後中醫系畢業
曾任
苗栗社區大學講師
臺北市立聯合院陽明院區實習醫師
為恭醫院中醫部主治醫師
明師中醫聯合診所主治醫師
台灣中醫家庭醫學醫學會 理事
現任
世峰中醫診所 院長
中華民國中醫肝病醫學會理事
亞太抗老化醫學會會員
中醫皮膚科臨床顯效醫案學術研討會 講師
著作
陳世峰，葉家豪，2009，傅青主女科產後門用藥研究，北市中醫會刊(55): pp.50-66
坐月子保健調理食譜 陳世峰，李婉萍，2013.02 康鑑文化出版
老祖宗的食療老偏方 陳世峰，康鑑文化編輯部，2014.01 康鑑文化出版
飲食相宜相剋速查圖典 胡維勤，沈建忠，陳世峰，新經典出版部，2014.03，漢皇國際文化有限公司
中藥材養生密碼，陳世峰醫師，康鑑文化 2015.05
專長： 減重、不孕症、掉髮、豐胸、疲勞倦怠、青光眼、高血脂、增重、男性功能障礙、體質調理、頻尿、痛經、媽媽手、各種酸痛、五十肩、腸胃疾病、腸躁症、膽結石、便秘、胃食道逆流、睡眠障礙、咳嗽、感冒、過敏性鼻炎、青春痘、乾癬、灰指甲、蕁麻疹、皮膚過敏
熱情的老病人，故鄉在大埤鄉(雲林縣)，後來搬到永和來，因為癌症化療中，搭配我開的中藥調理，為人樂觀，交友廣闊，高中校長、小學校長、李鴻源前部長、秦金生前秘書長、黃昆輝主席都和他合照過。既然他提出合照的要求，我甚感與有榮焉 (16.06.03)。
病人從日本寄來的明信片：